الأطفال والحزن

الأطفال والحزن

الموت حدث طبيعي. يتفق الخبراء على أنه لا ينبغي حجب الأطفال، حتى صغار السن، عن موت أحد أحبائهم. يتمتع الأطفال بالقدرة على إدراك الموت كحدث، ولديهم فضول لطرح أسئلة حوله. النصيحة العامة هي التحدث مع الطفل ببساطة وصدق عن الوفاة، بطريقة مناسبة لعمره. اطرح أسئلة لتحديد ما يعرفه الطفل بالفعل عن الموقف. يمكنك بعد ذلك شرح الموقف له ببساطة وصدق. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "تعب قلب جدتي كثيرًا وتوقف عن العمل، لذلك ماتت". من المهم تجنب إعطاء إجابات قد تربك الطفل أو تخيفه، مثل "نامت جدتي ولن تستيقظ" أو "أخذ الله جدتي لتكون مع الملائكة". في حين أن هذه العبارات تهدف إلى التهدئة والتخفيف من حدة التوتر، إلا أن الطفل قد يفسرها في الواقع بمعنى أكثر حرفية. على سبيل المثال، قد يخشى الطفل النوم خوفًا من أن يحدث له الشيء نفسه. اسمح للطفل بطرح الأسئلة إن رغب، ولكن لا تضغط عليه إن لم يُجب. قد يطرح الطفل الأصغر أسئلة مثل "أين جدتي الآن؟" أو "هل قطتي في الجنة؟". قد يفهم الأطفال الأكبر سنًا حتمية الموت بشكل أعمق، ويطرحون أسئلة أكثر تجريدًا تتعلق بقضايا الإيمان ومعنى الحياة، إلخ. لجميع الفئات العمرية، التزم بإجابات صادقة وبسيطة بعبارات يفهمها الطفل.

كيف تشرح وفاة أحد أحبائك لطفل؟

يؤثر عمر الطفل وتطوره العاطفي على الطريقة التي يشعر بها بالحزن.

Young mixed race latin white girl talking with mom about loss of loved one

من عمر 2 إلى 7 سنوات


بدأ الأطفال في هذه الفئة العمرية يدركون أن الموت حدثٌ دائم. قد يعتبرونه تهديدًا شخصيًا لسلامتهم الشخصية، فيُصابون بالخوف من الموت، أو يلجأون إلى سلوكيات وقائية لحماية أنفسهم منه، كالانضمام إلى من يعتقدون أنه قادر على حمايتهم، أو التركيز على التحلي بالشجاعة أو حسن الخلق. وقد ينسحب آخرون اجتماعيًا و/أو عاطفيًا من الآخرين. قد تشمل الأعراض صعوبة التركيز على الواجبات المدرسية، وصعوبة في اتباع التعليمات، وصعوبة في أداء المهام اليومية.

من سن 7 إلى 12 عامًا


بدأ الأطفال في هذه الفئة العمرية يدركون أن الموت حدثٌ دائم. قد يعتبرونه تهديدًا شخصيًا لسلامتهم الشخصية، فيُصابون بالخوف من الموت، أو يلجأون إلى سلوكيات وقائية لحماية أنفسهم منه، كالانضمام إلى من يعتقدون أنه قادر على حمايتهم، أو التركيز على التحلي بالشجاعة أو حسن الخلق. وقد ينسحب آخرون اجتماعيًا و/أو عاطفيًا من الآخرين. قد تشمل الأعراض صعوبة التركيز على الواجبات المدرسية، وصعوبة في اتباع التعليمات، وصعوبة في أداء المهام اليومية.

Young hispanic teen coping with loss

مراهقون


بينما يفهم المراهقون الموت ويدركونه بنفس طريقة البالغين، إلا أنهم قد يعبرون عن حزنهم بطرق مختلفة. قد يتفاعلون بطرق أكثر دراماتيكية، أو يلجأون إلى سلوكيات متهورة في محاولة "لتحدي" الموت. قد تكون القيادة المتهورة، والتدخين، وشرب الكحول، وتعاطي المخدرات غير المشروعة، وممارسة الجنس دون وقاية، كلها أشكال من "التعبير" عن قلقهم ومشاعر الحزن لديهم.

Young hispanic teen coping with loss sitting at window alone

المراهقون يتعاملون مع الخسارة


قد تراود أفكار الانتحار أحيانًا المراهق الذي يواجه صعوبة في التعامل مع خسارته. قد تشمل علامات الانتحار لدى الأطفال والمراهقين الانشغال بفكرة الموت، أو التفكير في الانتحار أو التحدث عنه بصراحة، أو التخلي عن ممتلكاتهم. ينبغي على آباء المراهقين الذين فقدوا أحد أحبائهم الانتباه لأي تغيرات في سلوك طفلهم، وطلب المشورة الطبية فورًا إذا شعروا أن طفلهم قد يكون في خطر.